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夏天少吃这3种水果!肠胃易招“湿气”,少吃1种也好!

时间:2018-06-03  来源:  作者:

夏天少吃这3种水果!肠胃易招“湿气”,少吃1种也好!

夏天是湿气多发季节。天气闷热,人们为了降暑,会选择洗澡、晚上睡觉的时候吹空调。另外湿气还跟咱们的饮食习惯有关系,冷饮、水果都是容易滋生湿气的食物。特别是这3种水果,特招湿气的。所以大家应该尽量少吃!

因为湿气在体内时间一久,无法及时排出,特别容易导致脾脏受损。若体内湿气过重,晚上睡眠质量差,白天整个人精神状态不好,严重影响我们生活。

1,榴莲

榴莲是热带地区常见的水果,因其口味独特,特别受年轻人的喜爱。吃过榴莲的人都知道,吃它特别容易上火。因为榴莲是属于热性水果,若是体内有湿热的人,吃榴莲后湿气更不易被排出。

2,梨子

梨子是润肤最好的水果,不过它生来偏寒。体质偏寒、肠胃功能比较差的人不宜生吃。因为生吃容易加重肠胃积湿,不利水气排出。特别是有些人觉得梨子好吃,一次能吃好几个,会招来湿气,这样的习惯要改掉啦!若您实在想吃的话,建议煮着吃!

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